Барышни, такой вот вопрос назрел. У кого-нибудь возникали серьезные проблемы со спиной? У меня вот обнаружились 2 грыжи на фоне постоянного таскания ребенка. Как справлялись, ну и до кучи может посоветуете что (в том числе и врача, который помочь смог).

39 Responses to Проблемы со спиной у мамы

  1. Atrle:

    У вас просто грыжи или защемление?
    Мне в свое время помог невролог, но я в Питере.

  2. Aynora:

    а если защемление, то что? операция?
    у меня в заключении — «с признаками компрессии левого нервного корешка»
    жаль, я в Москве

  3. Atrle:

    нет, медикаментозное лечение. вне обострения можно массаж, мануальную терапию (но мне помог продлить ремиссию первый).
    мне повезло с лечением, у меня во время беременности, родов спина вообще не болела. да и сейчас ребенку уже год, а меня они никак не беспокоят. так что ищите хорошего врача!

  4. Aynora:

    а как часты обострения?
    вопрос, как его найти, методом тыка только 🙁

  5. Atrle:

    У меня было всего два раза в жизни — 12 лет назад и 4 года назад. Хотя я пофигистка и никаких гимнастик и профилактик не делаю.
    По рекомендации, в хорошей клинике и т.п. В Москве, думаю, с этим проблем нет.

  6. Aynora:

    это радует. спасибо

  7. DooWoman:

    Я бы нашла время и съездила в центр мануальной терапии на Юго-Западной. Там хорошие специалисты и оборудование.

  8. 68ova:

    А к кому там конкретно, не подскажете? Живу рядом, хотела со своей спиной тоже сходить:)

  9. Evlspb:

    если не боитесь язвительных мужчин, рекомендую Сасси

  10. DooWoman:

    Я ходила к Лесовому. Они там перенаправляют друг к другу, если понимают, что не их профиль. Хорошие врачи.

  11. Aynora:

    с грыжами к мануальщику страшно :(. Невролог мне крайне не советует
    Вам помогло именно с грыжами?

  12. DooWoman:

    Я ж вам не предлагаю сразу спину мять =) Сходите на консультацию, вас посмотрят, сделают снимки. Грыжа-то последствие, насколько я понимаю, а надо лечить первопричину.

  13. Aynora:

    я думала первопричина — подъем тяжести. В беременность ничего не беспокоило. А в 5 ребенкиных месяцев такое обнаружилось.

  14. DooWoman:

    Вы где там мануальщика нашли?
    Вот этот центр http://www.cmt-moscow.ru/ Он ГОСУДАРСТВЕННЫЙ!!!

  15. Attere:

    Лечилась у невролога

  16. Aynora:

    а боль совсем прошла? А как часто возобновляется?

  17. Attere:

    Нууу,спина болит с частой периодичностью((((
    За 6,5 лет перекашивало дважды,вот дважды и лечилась.Боль снимали,но она опять возвращается,только конечно не острая

  18. Krasota:

    от этого всего в итоге спасает только зарядка. Если грыжи уже есть, надо снимать воспаление медикаментозно и дальше каждодневная зарядка для укрепления мыщц спины — отличная у Дикуля и, если деньги есть, регулярный массаж.
    У меня когда случилась грыжа, я не могла ходить, муж в туалет на руках носил, ребенку было около восьми месяцев. Ничего, вполне живу с этим уже давно. Существует ряд ограничений — сколько можно поднимать тяжестей, впрочем, я — фотограф, так что все равно сейчас, бывает и поднимаю, но зарядка реальная панацея в такой ситуации. Мануальщики мне чуть-чуть помогли на первом этапе, когда ходить не могла. Но они же все в один голос твердили — не будешь делать зарядку каждый день, все коту под хвост

  19. Aynora:

    а когда можно начинать зарядку, когда пройдет боль или сразу? Вы упражнения сами подбирали или с врачом? а ребенка поднимали, когда грыжи обнаружили? И как. с корсетом или просто так?

  20. Krasota:

    Ребенка я перестала поднимать вообще и не поднимала больше не разу. Что характерно, она же была маленькая совсем, но вполне себе усвоила, что мама ее на руки брать не может и никогда не требовала. Что касается боли, боль у меня очень долго присутствовала. Насчет ходить, мы на третий день, у меня была очень важная съемка на той неделе, нашли по интернету мануальщика, чего, конечно, не рекомендую делать никому. Нам с ним повезло. Мы пришли к нему, вернее меня внесли к нему, он посмотрела на спину, сказал, что он сейчас немножко поможет, чтобы по-крайней мере смогла сама перемещаться, но это однозначно надо идти и делать МРТ и чтобы в подобных случаях к мануальщикам не обращалась, потому что большинство из них скорее навредят, чем помогут. И что такие вещи в-первую очередь снимаются лекарствами. У меня тогда еще была проблема, я кормила еще, лекарства все сильные. И завязывать плохо получалось. Но вот в итоге, совсем все рассосалось, когда я стала ходить уже позже, много позже к врачу, которая китайскими травами лечит, ну и делать регулярно зарядку. У Дикуля есть зарядка для снятия боли, ее можно начинать прямо сразу. И самые элементарные упражнения, но помогающие, это ложиться на спину на пол и вдавливаться в него, делать велосипед, но очень медленно, при этом тянуть носки на себя. Посмотрите, у Дикуля. В сети можно найти все эти упражнеия. И я вот точно знаю, что если сильно запущено, то ОБЯЗАТЕЛЬНО надо снимать воспаления таблетками или уколами. Но это я, собственно, на личном опыте. И да, снимок надо делать обязательно.

  21. Aynora:

    спасибо большое за подробный ответ. МРТ есть, сейчас делают капельницы и физио (у нас ИВ). Прошла неделя, пока не особо легче 🙁
    а как удалось не поднимать ребенка?? Моему 5 месяцев и я не представляю, как обойтись. Муж пока со мной, но ведь через неделю-другую все равно выйдет на работу.
    А можете дать координатв травника?

  22. Krasota:

    я не знаю, как удалось. Вернее не помню. Просто терпеливо объясняла, что не могу и все. Мы гулять не ходили без мужа, потому что сидели на третьем этаже. Это, основная проблема была. Как-то выкрутились. Но я просто не могла ее поднимать и все. В такой ситуации ничего не сделаешь. Насчет травника, я многим ее рекомендовала, и получается, я иногда сама уже начинаю сомневаться, что если веришь, помогает. При этом я к ней ходила несколько лет, зачастую два раза в месяц. То есть сходу это не помогает, хотя облегчение было. И там очень важно регулярно принимать то, что она прописывает. Это маленькие круглые таблетки на травах. Мне помогло только это в итоге. Но она же и сказала — зарядка, без зарядки никуда. Если телефон нужен. Напишите мне на почту, а я вам его скину. lenros()rambler.ru

  23. Krasota:

    да, там вот про йогу вам написали. С упражнениями тоже аккуратнее. Я снимала разных инструкторов йоги, многие из них говорили, что с грыжей надо очень аккуратно йогой заниматься. Упражнения должны быть специальными.

  24. Aynora:

    а сколько времени прошло между тем, как ходить не могли и боль ушла?

  25. Artoma:

    У меня 2 штуки. Если нет защемления, то только укрепление и растяжка мышечного корсета- йога, пилатес. После лет 3 носить будете редко, болеть перестанет.

  26. Aynora:

    моему всего 5 месяцев. А корсет носили, когда поднимали? И какая йога, фитнес или специальная для спины?

  27. Lamora:

    Меня после года ребенка припекло, встать не могла. Оказалось две протрузии и одна грыжа. Мрт делала, к врачу ходила (на юго-востоке, в поликлинике РЖД, на Шоссейной, врач Финогенов, волшебный просто), не знаю, можно ли туда просто так записаться (я по знакомству ездила:), но он просто обалденный дядька. Поставил на ноги очень быстро. Комбинировал зарядку-массаж, упражнения, какие-то точки а голове нажимал так, что у меня нога переставала болеть — в общем, шаманил:) и очень мне помог. Плюс корсет я носила несколько месяцев. У меня в пояснично-кресцовом отделе это все было, корсет вот такой носила http://www.okapia.ru/product/korset-ortopedicheskij-pojasnichno-krestcovyj-poluzhestkij-s-metallicheskimi-rebrami-i-dopolnitelnymi-zatjazhkami-lss-114/ замечательная штука. Единственное, врач мне сказал ребра жесткости оттуда вытащить (там железки такие вставлены), и носить минут 15-20, потом снимать на пару часов, потом опять одевать. Носить, когда нагрузка на спину (ну во время активного ношения ребенка), потом перерыв делать, чтобы спина не привыкала к постоянной поддержке. А вообще, рекомендовал мне он полный курс пройти — лекарства-физиотерапию-бассейн-упражнения всякие, но для этого нужно было на 2 недели в стационаре лечиться, у меня возможности не было. Сейчас жалею, что недолечилась, в беременность тяжело с такой спиной( Выздоравливайте!

  28. Aynora:

    спасибо за координаты. Корсет у меня такой же :). А врач не пояснил, почему ребра лучше вынуть? И почему именно станционар?
    Вам тоже удачи и легких родов!

  29. Lamora:

    Спасибо! Он мне объяснил так, что мышцы спины были долгое время в очень сильном напряжении и полностью их резко разгружать «ребрами жесткости» в корсете не даст хорошего эффекта, что нужно это делать постепенно, поэтому поначалу вынуть. Где-то через пару месяцев использования сказал центральные можно вставить, а два боковых не нужны (ну может это от расположения моих болячек зависело) А стационар — чтобы нагрузку в виде 12 килограммового ребенка не давать во время лечения:), ну это было нереально для меня плюс там лекарства с ГВ несовместимые были, в общем так я и не собралась. Сейчас уже здесь, в Израиле, после родов лечиться пойду, очень боюсь, что повторится, когда встать не могу(

  30. Aynora:

    все ясно, спасибо большое!

  31. OtkZero:

    Простите, что вклинилась. Вы про эту клинику? http://www.centralmed.ru/

  32. Lamora:

    Да-да, точно. Шоссейная 43. Не знаю, один ли там врач, который спиной занимается или несколько, я ездила в Павлу Борисовичу Финогенову, он просто волшебником оказался. Надеюсь, вам тоже поможет.

  33. OtkZero:

    к сожалению, мне сказали, что такой врач там не работает…

  34. Lamora:

    Да что вы. Надо же. Ну я могу узнать, куда он делся, меня к нему сестра мужа отводила, она там работает. Я просто к нему обращалась больше года назад, потом мы переехали, в последний раз он меня по скайпу консультировал, когда у меня в очередной раз спину прихватило, рассказывал, какие упражнения надо сделать, чтобы боль снять.

  35. OtkZero:

    Если не сложно, узнайте, где он принимает, пожалуйста!

  36. Lamora:

    Постараюсь. Буду с сестрой мужа по скайпу следующий раз общаться — спрошу.

  37. Aynora:

    и мне, пожалуйста

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.