Дорогие мамочки, всем здравствуйте! Что-то я пребываю в шоке от своего нынешнего веса. До беременности вес был 62 кг, на время беременности набрала 10 кг, после родов сразу их скинула без усилий, доча на ГВ. Я всегда думала, что пока кормишь вся энергия сжигается, сколько не ешь. Дочке пошел 14 месяц, она вплотную стала есть взрослую еду, но меня сосет все равно, особенно на все засыпы. А я ем как слон и набираю вес. Сегодня встала на весы, уже 69 кг(( Это что, нужно прекращать кормить и садиться на диету или как у вас было?

30 Responses to что такое с моим весом?

  1. ckdarta:

    Мне кажется, кормить бросать необязательно…
    Просто да, поменьше есть и побольше двигаться)

  2. Mayyle:

    у меня та же песня.
    для себя заметила — мой вес связан с движением и мучным-сладким -довольно быстро ушли 5 кило, когда первого стало больше, а второго меньше. правда, зависла на 69кг — пора в бассейн и зарядку-таки делать. сыну год и 8, ГВ без ограничения (особенно на сны)

  3. Avosa:

    Лично мне не помогает даже есть поменьше, стараюсь не есть на ночь, держала жесткую диету 2 недели, результат 0. Так что думаю гармоны, когда закончу ГВ, думаю вес будет легче уходить.

  4. ckdarta:

    Ой нехорошую фразу сейчас скажу… Но именно она очень мне помогает, когда мне начинает казаться, что ем мало, а вес растет))
    В концентрационных лагерях толстых не было…

  5. TyrFru:

    я много раз ее слышала-но мы не в лагере и лагерный режим питания воспроизвести не сможем-а просто меньше есть порой не помогает. надо четко следовать системе питания месяцами, а потом все удерживать сброшенное годами. и меня это бесит пипец как. а голодовка-никогда не поможет обрести хорошую фигуру.

  6. ckdarta:

    Ну понятно, что фраза утрирована и не на нашу ситуацию отчасти))
    Просто смысл в том, что если не объедаться, если усмирять своего слона внутри, то вес не будет прям расти. Этого не может быть. Даже при нарушениях эндокринной системы, мне кажется…

    У меня другая тема — тяжело сбрасывать, но легко удерживать).

  7. TyrFru:

    ох заколебалась я с этим весом-и сбрасывать трудно и держать фигово.

  8. Amro:

    >>
    надо четко следовать системе питания месяцами, а потом все удерживать сброшенное годами. и меня это бесит пипец как.

    это вам только кажется, что это сложно. Просто нужно привыкнуть 🙂 и все становится проще простого.

  9. Селянка:

    голодовка нет да
    правильное питание поможет
    впрочем других вариантов все равно нет)

  10. AyzSuper:

    Я набрала 15 кг таким образом…

  11. EnaNa:

    душить слона, продолжать ГВ.

  12. HsySmall:

    вы же понимаете, что чудес на свете не бывает 🙂 есть как слон и при этом сжигать энергию, просто кормя грудью — слишком хорошо, чтобы быть правдой 🙂 я сразу после родов сбросила больше, чем набрала во время беременности, но за год и 9 месю кормления грудью набрала… стыдно сказать сколько 🙂 короче, на кормящих распространяются те же правила, что и на остальных простых смертных — чтобы не поправляться, надо меньше жрать и больше двигаться 🙂 бросать кормить не обязательно ))

  13. Akszoa:

    какие же это чудеса. очень даже выводятся лишние калории во время кормления. я в принципе к полноте не склонна, но позволить себе лопать булочки без последствий могу только на гв. не знаю что буду делать потом, очень трудно будет отвыкать))

  14. HsySmall:

    таких, как вы, смею заметить, подавляющее меньшинство… у меня подруга была, которая могла себе позволить лопать булки без всякого ГВ и иметь при этом тело фотомодели, но мировой общественности-то от этого не легче 🙂 большинство организмов на этой планете живет по обычным физическим законам, увы

  15. Akszoa:

    а у меня как раз многие подруги на гв сильно сдулись. и у половины из них после окончания кормления наступила расплата, уж не знаю из-за привычки есть все подряд или просто ради всемирного равновесия. мне консультант по гв сказала что после 2х лет кормления худеют все. не знаю насколько ей можно верить

  16. Evoere:

    я думаю что топать к хорошему эндокринологу и с ним решать что попить и что делать
    у вас есть риск превратиться в пастозно-громадную тетку с проблемами щитовидки

  17. Aniofa:

    Мне идея «бросить кормить, чтобы худеть» кажется нелепой. Это примерно как «бросить ездить на велосипеде, чтобы худеть». Кормление очень энергозатратно.
    Диеты мало влияют на состав молока. Или Вы собираетесь себя натурально голодом морить? Это неполезно безотносительно кормления, да и малоэффективно.

    Очень советую, если Вы еще этого не делали, проверить работу щитовидной железы. Послеродовый гипотиреоз не такая уж и редкость, тем более что то, что Вы описываете
    > после родов сразу их скинула без усилий,
    > А я ем как слон и набираю вес.
    очень хорошо укладывается в его картину (сначала стадия гипертиреоза).

  18. YruNet:

    а почему «ем как слон и набираю вес» укладывается в картину? По-моему это причина и следствие.

  19. Avolight:

    это нужно не есть как слон и делать хоть какие-то упражнения

  20. Селянка:

    элементарно ватсон)

  21. Lleova:

    плюс много. Выход очевиден.

  22. Amro:

    как убедилась я на своём личном опыте все зависит от обмена веществ, наследственности ну и конечно фактора, «чтобы худеть надо сжигать больше, чем потребляешь»
    я до начала планирования беременности весила 60 кг, когда начала планировать беременность набрала до 64, перед родами была 80, из рд вернулась 68. И решила начать худеть, но на ГВ мне это давалось тяжко, особенно после полугода дочери. С ограничениями в еде и ежедневными активными прогулками на улице к году дочери я весила 65.5. В год и два свернула ГВ и… худеть стало легче 🙂 Сейчас уже 62.
    Но у меня и мама, и сестра худели легко после окончания ГВ. Мнегие даже тут пишут, что все наоборот. После окончания — только труднее.

  23. Селянка:

    Просто ешьте сколько хотите, но только правильную еду
    На овсянке и гречневой каше, и овощных салатах не растолстеешь. А чай с печенками жирное и жареное и тп нельзя совсем, да и ребенку это вовсе не полезно

    «пока кормишь вся энергия сжигается, сколько не ешь.» когда нет прикорма сжигается около тыс каллорий, сейчас у вас сжигается 200-300 кк в день, едва хватает на лишнюю булочку

    Просто ради интереса посчитайте на сколько кк в день вы едите

  24. Селянка:

    ну и щитовидку проверьте

  25. AkpNet:

    знаете, я заметила интересную деталь: вес и аппетит пошли наубыль с возвращением месячных в 1,1 ребенкиных. До этого как слон ела, тоже приобрела 5 кг, удачно сброшенных после родов.

  26. Eulmsk:

    я под конец ГВ весила на 17 кг больше, чем до беременности.
    страдала, конечно, но с похуданием особо не заморачивалась, потому что даже с учетом этих 17 кг мой вес был в пределах нормы по ИМТ. (до беременности была дистрофиком :))
    есть хотелось постоянно, ужас просто(( а если не поем — становлюсь психованная)) поэтому забила я на это дело)

    когда завершили ГВ — за 3 мес. вернулась к добеременному весу БЕЗ диет и спорта.

    я комментарии не читала, но Вам, конечно, наверняка уже написали, что надо «жрать меньше» и все будет зашибись)) обожаю такие комментарии))
    к сожалению, не всегда лишний вес связан с едой(
    так что… попробовать «не жрать» Вы, конечно, можете, ради разнообразия, но нет никакой гарантии, что это поможет, пока не завершите ГВ.

  27. AkpNet:

    во у меня так было-если не поем, начинаю психовать. Супруг, печально смотря на мою фигуру, говорил:»Ты разъела желудок и поэтому постоянно хочешь есть». Сейчас он сам удивляется, как это мне формы вернулись, хотя я ничего не делала.

  28. AliNo:

    может перестать есть как слон?

  29. Uryra:

    Нужно есть чтобы жить, а не жить чтобы есть

  30. 12aspb:

    девочки, спасибо всем большое за комментарии. Мне стало немного психологически легче, так как понимаешь, что не одна я такая. А то я думала. что это только я психую, когда голодная)) муж уже пугается. Возобновила прогулки с дочей на улице, активно хожу, до этого она пару месяцев на балконе спала или под окном, а я дома дела творила. Удобно конечно, но видимо без движения мне труба. Сегодня еще дочин педиатор на мой вопрос сказал, что пока не закончится ГВ похудеть навпряд ли получится, а если сяду на диету, то молоко уйдет, чего мне пока не надо точно. Вообщем, будем шагать, и плавать еше хочу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.