Мамочки,

Поделитесь опытом. Проблема вечная — живот. Диеты и физические нагрузки (окромя 15 км в день на велосипеде — это вид транспорта, не спорт) решила не вводить до сведения ГВ к чисто символическому. Общий свой вес пережить хоть как-то могу, а вот вываливающийся живот страшно бесит, особенно во второй половине дня. Родственники мужа (индийских кровей) рекоммендовали бандаж сразу после родов, но тогда мы было не до этого. Ребенку уже больше 9 месяцев — поздняк метаться? Кто пользовался? Как это вообще по ощущениям и эффекту? А всякое утягивающее белье? Есть ли какие любимые марки (я не в России; покупаю все по интернету).
СПАСИБО!

26 Responses to бандаж / пояс / нижнее белье

  1. Ahcva:

    Во-первых, почему решили не вводить спорт? Я начала делать упражнения на пресс на третий день после кесарева по категоричному настоянию своей акушерки (боль была адская, надо сказать )), когда выписалась, стала ходить в зал. Без фанатизма, конечно, но час три раза в день занималась. Плюс массажи.
    Во-вторых, та же акушерка запретила любые приспособления по поддержке живота, аргументировав это тем, что нечего мыщцам давать расслабляться.
    Живот ушел через полностью через 1,5-2 месяца.
    Через 9 месяцев может уже и поздно, но в любом случае стоит попробовать хотя бы пресс покачать.

  2. rdy:

    час три раза в день? то есть, каждый день по три часовых подхода? ооооо…….

  3. Ahcva:

    Ой, неправильно написала ))) час три раза в неделю, конечно )))) три часа в неделю всего )

  4. SyNew:

    у меня вопрос не про спорт, а про белье/бандажи. ))

  5. Ahcva:

    Ну про бандаж я тоже написала ) к белью тоже самое относится )

  6. SyNew:

    🙂 по комментам я поняла, что бандаж я прозевала по-любому, а вот белье все-таки думаю попробовать — вряд ли от него будет какой-то вред, но и пользы, кроме визуальной пока в нем, тоже. ((

  7. Ваша Мамаша :

    Тоже не получилось сразу бандаж одеть, а потом бесил сильно. Теперь уже поздняк. До своих добеременных кг. осталось еще 5 кг. где-то сбросить, живот уже не так сильно висит. Делать упражнения лень, честно, никогда активным спортом не занималась, вот йога — лучше. Прошла курс LPG-массажа — лучше стало.

  8. Ваша Мамаша :

    Извиняюсь! Я по аватарке вижу и тут — родственники мужа. Вы просто замужем за индусом или, как бы так выразиться, в тех же рядах? )

  9. SyNew:

    😉 муж, да, индийских кровей, хотя родился и вырос в Танзании (хрен редьки не слаще) :)))).
    аватарка — это наши с мужем руки на свадьбе (у нас была и ее индийская версия).
    постараюсь дойти до йоги тоже.. про массаж такой в нашей глухой голландии не слышала..

  10. Ваша Мамаша :

    Да, что на аватарке — я поняла. А Вы русская? Как в Голландии оказались? Столько стран — Индия, Танзания, Голландия…

  11. SyNew:

    Я русская, да. Но у меня есть и французский паспорт. ))) В Голландии находится Международный уголовный трибунал ООН по бывшей Югославии — я в нем работаю, на данный момент. )) Так что дальше больше. )))

  12. Ваша Мамаша :

    Ничего себе! Интересно живете! )))

  13. Ak4va:

    ношу коррекитирующеюю белье и раньше носила, хоть и была как бухенвальдский крепыш, а животик торчал. Грации мое все, чтобы идеально сидели платья. Держат спину и вообще весь корсет.
    покупаю фелину, или американские аналоги, по названиям точно не подскажу, но скажу, что это удобно и зимой спина всегда закрыта.

  14. SyNew:

    спасибо. если вдруг названия попадутся под руку, поделитесь, плиз.

  15. Amro:

    мне тренер говорил, что у бандажей и корректирующего белья есть сильный минус — они держат вместо мышц и мышцы атрофируются со временем. То есть это не осбо хорошо на постоянной основе.
    Но для себя я решила так: пока не занимаюсь спортом и хочется хоть в одежде выглядеть прилично — буду носить корректирующее бельё(доме не ношу). Потом, конечно, спорт. Сейчас у меня переходный период: ГВ закончила, по-потихоньку возвращаюсь к спорту и худею. Но корректирующее бельё иногда ещё ношу, так как без него все ещё не айс.

  16. SyNew:

    да, мне кажется, вы все правильно написали. а какие марки белья носите, если не секрет. или они все одинаковые?

  17. AisWoman:

    http://pelenka-by.livejournal.com/3049.html Почитайте здесь. Я собираюсь попробовать после третьих родов, а вдруг поможет?
    У меня особенность фигуры, позволяющая не особенно уделять внимание животу, все равно его не видно, а если убирать, то диспропорция будет еще сильнее. Но сейчас вот что-то захотелось попробовать. Месяца через три попробую описать, что их этого вышло.)

  18. SyNew:

    спасибо большое!

  19. Yddle:

    Обруч железный крутите, поможет точно!

  20. SyNew:

    не, не поможет. ))

  21. Yddle:

    Моей жене очень даже помогло!

  22. Tane:

    Если сильно не хотите упражнений на живот (а есть очень щадящие, и с гв вполне можно совместить), то остается только массаж. С бандажами — уже да, позновато. Утягивающе белье — если только в чисто эстетических целях. А вообще можем как-нибудь встретиться и погулять вместе 🙂 Wateringen

  23. SyNew:

    опа, как вы близко! у меня, к сожалению, по будням работа, вот в выходные очень бы даже с удовольствием (только я машину водить так и не научилась, так что лучше вы к нам — den haag) 🙂

  24. Tane:

    Я тоже не умею машину водить :). Мы везде на велике или на трамвае. Но у меня доче уже 2 года. К вам приедем легко, мы мобильные. Можем ближе к следующим выходным списаться, договориться на субботу или воскресенье. А где вы в Гааге? Меня, кстати, зовут Татьяна:)

  25. SyNew:

    Света. 🙂 Остальное — в личку.)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.